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Couverture de « The Body Keeps the Score », Bessel van der Kolk MD

Livre · Essais, documents et développement personnel

The Body Keeps the Score

de Bessel van der Kolk MD

Nombre de pages, temps de lecture estimé et quiz de lecture : tout ce qu’il faut savoir avant de commencer « The Body Keeps the Score », et le défi Vread pour aller jusqu’au bout.

Pages
630
Temps de lecture
≈ 11 h 30
Checkpoints
18
Genre
Essai
Relever le défiDéjà l’app ? Ouvrir le livre

Gratuit sur iPhone et Android.

Combien de temps pour lire « The Body Keeps the Score » ?

Avec ses 630 pages, « The Body Keeps the Score » est un long livre. Il faut compter environ 11 h 30 de lecture pour le terminer, sur la base de 250 mots par page et d’une vitesse de lecture moyenne de 230 mots par minute. Un lecteur rapide ira plus vite, une lecture attentive (ou en langue étrangère) prendra plus de temps.

À raison de 30 minutes par jour, cela représente environ 23 jours de lecture. Au rythme médian des lecteurs Vread, 72 pages par jour de lecture, il faut 9 jours de lecture. Pour un livre de cette longueur (600 pages et plus), les lecteurs Vread qui le terminent mettent en médiane 6,4 jours entre le premier et le dernier checkpoint (Baromètre Vread de la lecture 2026).

Jours de lecture pour le finir
30 minutes par jour23 jours
Rythme médian Vread (72 p./jour)9 jours

Estimations, voir la méthode en bas de page.

Prouve que tu l’as lu

Le défi Vread : 18 checkpoints

  1. Checkpoint 1, page 35
  2. Checkpoint 2, page 70
  3. Checkpoint 3, page 105
  4. Checkpoint 4, page 140
  5. Checkpoint 5, page 175
  6. Checkpoint 6, page 210
  7. Checkpoint 7, page 245
  8. Checkpoint 8, page 280
  9. Checkpoint 9, page 315
  10. Checkpoint 10, page 350
  11. Checkpoint 11, page 385
  12. Checkpoint 12, page 420
  13. Checkpoint 13, page 455
  14. Checkpoint 14, page 490
  15. Checkpoint 15, page 525
  16. Checkpoint 16, page 560
  17. Checkpoint 17, page 595
  18. Checkpoint 18, page 630

Dans Vread, « The Body Keeps the Score » est découpé en 18 checkpoints, soit un toutes les 35 pages environ. À chaque checkpoint, une question porte sur le passage que tu viens de lire : une bonne réponse valide l’étape, et ta progression avance comme un parcours sportif.

Le défi : valider les 18 checkpoints jusqu’à la dernière page. Pas de quiz géant à la fin, pas de résumé à recopier : des questions courtes, au fil de la lecture, qui prouvent que le livre a vraiment été lu. C’est aussi un bon quiz de lecture pour vérifier sa compréhension avant un contrôle.

Livre en anglais : cette page en anglais sur Vread.

Exemple illustratif

Checkpoint 1/18p. 1–35

À quoi ressemble un checkpoint

Une question courte et précise sur les pages que tu viens de lire : un personnage, un lieu, un choix.

La réponse est dans le texte : réponds dans l’app.

Ce n’est pas une question de « The Body Keeps the Score » : pour ne rien dévoiler, les vraies questions restent dans l’app.

Réponds dans l’app, checkpoint après checkpoint.

Résumé, quiz, avis : les questions fréquentes

Combien de pages compte « The Body Keeps the Score » ?
L’édition référencée par Vread compte 630 pages. Le nombre exact varie selon l’édition (poche, grand format, numérique).
Combien de temps faut-il pour lire « The Body Keeps the Score » ?
Environ 11 h 30 de lecture, soit 23 jours à 30 minutes par jour.
Existe-t-il un quiz sur « The Body Keeps the Score » ?
Oui : l’app Vread propose 18 questions de lecture sur « The Body Keeps the Score », une par checkpoint, à débloquer au fil des pages.
Où trouver un résumé de « The Body Keeps the Score » ?
Vread ne publie pas de résumé : l’app accompagne la lecture du livre lui-même, partie par partie. Les questions des checkpoints portent sur ce qui vient d’être lu, ce qui en fait un bon moyen de vérifier qu’on n’a rien manqué.

Lire « The Body Keeps the Score » avec Vread

Ajoute le livre à ta bibliothèque, lis à ton rythme sur ton support habituel et valide chaque checkpoint. Vread est gratuit sur iPhone et Android.

Relever le défi

Texte rédigé par Vread à partir des données de son catalogue (nombre de pages de l’édition référencée, checkpoints, notes agrégées à partir de 10 notes). Aucun résumé ni texte d’éditeur n’est reproduit. Durées : estimations, voir la méthode du Baromètre Vread de la lecture.